Viktigt för unga att fortsätta idrotta

25 mar 2020 0 kommentarer

Folkhälsomyndigheten har gått ut med att det är viktigt att fortsätta idrotta och bl a skriver de på sin hemsida: "Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten."

Vi i Täby IS friidrott fortsätter tills vidare med träningar, men där tränarna i respektive grupp har en frihet att dels ställa in träningar och dels nu även flytta träningar utomhus. Bl a kommer en del grupper börja träna vid Friplassen.

Imorgon torsdag startar även Joggingkul i Ensta krog som planerat, dock med vissa anpassningar för att minska risken för smittspridning.

För att minska risken för smittspridning kan det också vara bra att lyfta fram en del generella råd från Folkhälsomyndigheten. Några av dessa är:

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.

Läs mer om Folkhälsomyndighetens rekommendationer angående idrott här!