Hej på er!

Den 23/11 är alla som är födda 2014 och 2015 bjudna till dagläger i Uppsala.
Vi åker gemensam buss dit, tränar och hänger tillsammans under dagen.

Anmälan öppnar inte förens 7/10 så vi har skickat ut en kallelse som en intresseanmälan för att vi ska kunna beräkna hur många vi blir.

Vi kommer vara minst 2 tränare från gruppen där men grupperna kommer att blandas och och man kommer få träna med andra barn och tränare, även med ungdomstränare. 

På detta läger är det tanken att inga föräldrar är med, om man dock känner att man behövs kan man såklart åka dit och vara i lokalerna under dagen.

Kostnaden för lägret är 550 kr och då ingår träningen, resan och ett stort mellanmål.

Det här är ett väldigt roligt arrangemang så vi hoppas att så många som möjligt kan vara med!

/Tränarna

Hej!

Efter den oändliga framgången i Triangelkampen kör vi vidare på fler chanser att träna på att tävla och hänga i grupp.

Onsdagen den 16 oktober arrangerar Täby Friidrott klubbmästerskap i terränglöpning i Ensta motionsspår. Detta är alltså samma tid som vår ordinarie träning och därför tänkte vi lägga träningen under KM:et.

Detta startar dock 17:30 så det är lite tidigare.

För deltagare födda 2015/2016 är det ett 1,25 km lopp där de yngsta barnen springer enskilt från de äldre.

Upplägget är att vi gör detta tillsammans i gruppen, några kommer vilja springa snabbare och några långsammare men vi ser till att ha tränare i täten och längs bak oavsett tempo. 

Detta är gratis och alla de yngre deltagare får medalj och den medförda stoltheten ett terräng KM i oktober ger.

Anmälan sker genom den kallelse vi skickar ut, dock måste man svara på kallelsen innan 9 oktober.

Nu hoppas vi på skitväder och rea på skoskavsplåster! Ses där!

Hej alla föräldrar!

Nu har tidsprogrammet kommit för sista deltävlingen i triangelkampen.

Vår första gren är 10:00 så vi kör samling 09:15 på läktaren. Då har vi tid att fixa med nummerlappar och värma upp.

Schemat ser ut som följande:

10:00 - Längdhopp
10:40 - Visselspjut

11:20 - 500m
11:55 - Kurirstafett

Efter kurirstafetten kör vi en kort prisutdelning men dagen borde vara slut vid 12:30.

Tänk på att ta med kläder för väder, framförallt något att sätta på sig mellan grenarna om det skulle vara kallt.

Nu verkar vi bara hålla på i 2,5 timmar men något litet mellis kan vara bra att få i sig i mitten. Och vatten såklart.

Hör av er på whatsapp gruppen om det skulle vara några frågor eller om det är något vi missat, då får alla föräldrar samma info.

Ses där!

/Tränarna

Hej alla aktiva och föräldrar!

Hoppas att alla har haft en skön och lång sommar och att ni är taggade för en ny termin med friidrott.

Vi drar igång 21 augusti och det kommer vara samma tid och plats som förra terminen, 18:15 - 19:30 på Friplassen i Vallatorp.
Vi kommer att köra på utomhus till vecka 41 (9 oktober) då vi får tillgång till inomhushallarna.

Att tänka på inför varje träning:

• Kom i tid
• Ät något innan
• Träningskläder (efter väder) och gympaskor
• Ta med fylld vattenflaska
• Toalettbesök ska vara avklarade innan träningen börjar

Vi rekommenderar verkligen alla ta ladda hem svenska lag appen till telefonen så man enkelt kan svara på kallelser direkt.

Det är stort värde för oss att veta hur många vi blir inför varje träning.

Här är också länken till föräldrargruppen på WhatsApp.

Tveka inte att höra av er om ni undrar något!

Nu kör vi!
/Tränarna

Hej!

Snart är det dags för ett efterlängtat sommarlov och imorgon onsdag blir sista träningen innan sommaren.

Vi drar ihop en liten avslutning där vi kommer att inleda med en trekamp för barnen där alla får tävla på sina egna villkor och där alla får diplom.

Sedan avslutar vi med en gemensam fika, vi tar hänsyn till samtliga allergier.

Väl mött!