Hej,

Hoppas ni har en skön sommar. Den 20 augusti kl 18:30 startar höstens löpträning igen. Samma plats som tidigare. Välkomna!

mvh

Per, Otillia, Henrik och Jenny

Den nya löpgruppen för våra ungdomar på onsdagarna har blivit en succé. Det är kul att se att så många barn vill springa med oss! Nu har vi växt med många barn sedan start och därför behöver vi en extra hjälptränare som kan vara med på träningen. Enda kravet är att du som är intresserad av detta kan springa med gruppen vid uppvärmning och nerjogg (som brukar handla om ett par km i lugn jogg på kuperad bana och/eller ibland stig).

Hör av dig till nån av oss ledare eller Sofia Malm om du är intresserad så tar vi det därifrån. 

Update 23/4: Vi tackar för alla som vill ställa upp som hjälptränare till gruppen 😀. Nu har vi tack vare ett par frivilliga föräldrar en ledaruppställning för våren/sommaren. Vi postar här igen om vi behöver mer hjälp - kanske till hösten beroende på hur det utvecklar sig.

Mvh

Per, Otillia & Henrik

Nu startar vi en löpargrupp för dig som gillar att springa i skog och mark och som vill få in mer löpning i din träning.

Alla som gillar att springa kan vara med, oavsett ambitionsnivå. Du springer efter dina förutsättningar.

Varje pass ser olika ut, men passen innehåller alltid löpskolning och någon form av fartlekar, stafetter och intervaller.

Passen är alltid lekfulla och varierade.

Ensta krog Motionsområde på Onsdagar kl. 18:30-19:30