Nyheter från föreningen
PEP dagen 10/5 och Prova På dag 11/5
Igår, 12:36
SM-gränserna för utomhussäsongen 2025 finns nu på hemsidan
23 apr
Dags för utesäsong på Tibblevallen
22 apr
Fem världshoppare klara för Diamond League på Täby Torg 14 juni
22 apr
Pressmeddelande: BAUHAUS-galan & Wanda Diamond League kommer till Täby
15 apr
Program för sprintpass 250423 publicerat
22 apr, 22:16 0 kommentarer
Program för sprintpass Team 08-09 23 apr nu publicerat under dokument
Träningstider efter påsk
21 apr, 09:25 0 kommentarer
Hej,
Hoppas alla har haft en härlig påsk och att lägret var lyckat för er som var med! Nu drar utomhusträningen igång för fullt och nedan är de tider som gäller tills vidare, avvikelser kan förekomma för vissa individer.
Gå gärna igenom ert individuella upplägg med respektive tränare för att optimera er träning.
Måndagspasset är uppdelat i två delar vilket innebär att man kan välja om man vill vara med på allt eller bara en del. För er som hoppar längd/tresteg så drar träningen igång 17.00 men återkom gärna så fort som möjligt om detta inte funkar så lägger vi starten senare!
| Dag | Plats | Tid | Gren | Tränare |
| Måndag | Tibblevallen | 17.00-18.00 | Längd | Åke |
| 18.00-19.30 | Löpning / cirkelträning | Lisa, Helene, Micke & Christian | ||
| Tisdag | Tibblevallen | 18.00-20.00 | Höjd (gemensamt med 10/11) | Åke |
| Onsdag | Tibblevallen | 18.00-20.00 | Sprint | Kalle |
| 19.00-20.00 | Kast (gemensamt med 10/11) | |||
| Torsdag | Tibblevallen | 17.00-19.00 | Stav | Micke / Eelco |
| 18.00-19.00 | Häck | Åke | ||
| 19.00-20.30 | Styrka/skivstång | Anders | ||
| Söndag | Tibblevallen | 16.00-18.00 | Flexibelt, vi har säkrat ytor för kast, höjd och längd | Alla |
Hälsningar
Tränarna
Träning fram till påsklov/läger
22 mar, 14:42 0 kommentarer
Nu när inomhussäsongen är slut och några har vilat lite, så drar vi nu igång med uppbyggnad.
Fram till påsklov och för några läger i Spanien kör vi så här:
Måndagar 19-21: Backlöpning och allmänstyrka, Jollen
Onsdagar 18-20: Sprint, Sollentunahallen
Torsdagar 19-20.30: Skivstång, Sollentunahallen
Söndagar 16-18: Hopp- & häckstyrka, medicinboll, Sollentunahallen.
Vi uppmuntrar er alla att komma och vara med på så många träningar ni kan, särskilt ni som ska med till Spanien.
Efter påsk kör vi utomhus, återkommer med mer info kring det.
Som vanligt! För att vi tränare ska kunna planera, och ni aktiva ska få så bra träningar som möjligt, SVARA PÅ KALLELSERNA I GOD TID!
Vi ses på träningarna!
// Tränarna 08-09, Anders, Calle, Christian, Helene, Lisa, Thomas & Åke
Silver i kraftmätningen!!!
15 mar, 18:22 5 kommentarer
Titta till vänster!!!
Medalj i kraftmätningen (silver med stor marginal)
Tjäna pengar till laget
.png)
.png)
