Träningstider efter påsk

21 apr 2025 0 kommentarer

Hej,

Hoppas alla har haft en härlig påsk och att lägret var lyckat för er som var med! Nu drar utomhusträningen igång för fullt och nedan är de tider som gäller tills vidare, avvikelser kan förekomma för vissa individer.

Gå gärna igenom ert individuella upplägg med respektive tränare för att optimera er träning.

Måndagspasset är uppdelat i två delar vilket innebär att man kan välja om man vill vara med på allt eller bara en del. För er som hoppar längd/tresteg så drar träningen igång 17.00 men återkom gärna så fort som möjligt om detta inte funkar så lägger vi starten senare!

Dag	Plats	Tid	Gren	Tränare
Måndag	Tibblevallen	17.00-18.00	Längd	Åke
Måndag	Tibblevallen	18.00-19.30	Löpning / cirkelträning	Lisa, Helene, Micke & Christian
Tisdag	Tibblevallen	18.00-20.00	Höjd (gemensamt med 10/11)	Åke
Onsdag	Tibblevallen	18.00-20.00	Sprint	Kalle
Onsdag	Tibblevallen	19.00-20.00	Kast (gemensamt med 10/11)
Torsdag	Tibblevallen	17.00-19.00	Stav	Micke / Eelco
		18.00-19.00	Häck	Åke
		19.00-20.30	Styrka/skivstång	Anders
Söndag	Tibblevallen	16.00-18.00	Flexibelt, vi har säkrat ytor för kast, höjd och längd	Alla