Välkomna till löpargruppen för ungdomar födda 00-05 på fredagar.

Denna löpargrupp passar alla som är intresserade av löpning och vill utveckla sin snabbhet och uthållighet. Det krävs en viss löpvana för att hänga med i gruppen men man får prova på två gånger först om man vill testa hur det känns. Träningspassen innehåller oftast uppvärmning i form av jogg och löpskolning (teknik och styrka). Därefter springer vi korta eller långa intervaller, antingen i spåren i Ensta eller på Tibblevallens friidrottsbana. Träningen är mest inriktad mot medel- och långdistans.

Vi tränar måndagar kl. 18.15–19.30 och fredagar kl. 17.15–18.30, oavsett väder. Måndagsträning samordnas av Christofer Wallér och fredags av Peter Weissenborn. Träningen utgår från Ensta Krog om inget annat anges. För ändringar och mer detaljerad information, se kalendern och utskickad kallelse. 

Vill du vara med och springa eller har du några frågor? Tveka inte att kontakta oss, kontaktuppgifter hittar du här under fliken kontakt.

Välkomna önskar tränarna,

Christofer, Henrik, Karin, Patrick, Peter och Ulrika