Täby IS Löpargrupp -Junior / Ungdom

Välkomna till löpargruppen för juniorer/ungdomar

Denna löpargrupp passar alla som är intresserade av löpning och vill utveckla sin snabbhet och uthållighet. Det krävs en viss löpvana för att hänga med i gruppen men man får prova på först en kortare period och då testa hur det känns. Träningspassen innehåller oftast uppvärmning i form av jogg och löpskolning (teknik och styrka). Därefter springer vi korta eller långa intervaller, antingen i spåren i Ensta eller på Tibblevallens friidrottsbana. Träningen är mest inriktad mot medel- och långdistans.

Vi tränar oavsett väder på följdande tider

måndag kl.17.15 - 18,45 Ensta krog

tisdag kl. 17,15 Tibble IP

onsdag kl . 17,15 - 18,45 Ensta krog/Tibble IP

fredagar kl. 17.15 - 18.30 Ensta krog

Träningen utgår från Ensta Krog om inget annat anges. För ändringar och mer detaljerad information, se kalendern och utskickad kallelse.

Vill du vara med och springa eller har du några frågor? Tveka inte att kontakta oss, kontaktuppgifter hittar du här under fliken kontakt.

Välkomna önskar tränarna,

Morgan, Patrick och Peter

Ny medlem

Vi hälsar en ny medlem varmt Välkommen till gruppen!

Pontus Angrimer, f. -07

Helgens Stafett SM i Huddinge

2 aug, 18:37 1 kommentar

Leo Papinski, Erik Nederheim, Aref Mohamad

de i helgn med ett latt

Läs mer

Lite av varje!

27 jul, 21:54 1 kommentar

Hej!

Idag blev P15 laget 3 x 800m, klart inför söndagens Stafett SM i Huddinge!

Kul att gruppen lyckas ställa ett lag till start! Önskar dom lycka till!!!

Det är väldigt få som kommer på tröningarna, vet att flera är bortresta, jag hoppas att flera av er håller i träningen efter bästa förmåga! Viktigt att träna lite då o då, än att köra jättepass nån gång bara! Önskar att gruppen kan ställa upp med flera lag i Terräng SM i slutet av oktober månad!

Kommer att lägga in träningsschema här o även tävlingskalender så ni kan planera era studier o helger framöver! Kommer upp i veckan!

Morgan

Trevlig Midsommar!!!!!

25 jun, 08:48 1 kommentar

Ha skön midsommar o njut av den ljusa sommartid som nu är!!!!

Träna gärna löpning, men gärna alternativ träning också.

I värmen är vätskan viktig, drick ordentligt före o efter träningen!

Sköt om er alla! Slappa o ha det kul i helgen!!!! Morgan

Träning o gjorda tävlingar!

23 jun, 23:18 0 kommentarer

Klippt ifrån klubbens hemsida ang. Huddingespelen förra vecka!!!

Där tävlade också Ottilia på 800m, satt ett nytt pers där!

I P15 2000m hade vi hela 4 killar till start som samtliga sänkte sina fjolårspers rejält. Tiderna blev 5:55.51 för Erik Nederheim -06 (UDM-silver), 6:33.00 för Liam Tannlund -07, 6:36.87 för Leo Papinski -07 och 6:37.39 för Malte Lessing -06.

Täby Sprinttävling var flera med tävlade i 400m, de flesta perade där också!

Sundin säger bara Stort Grattis till alla!

Nu kämpar vi vidare med träningarna o de andra kommande tävlingarna!

Kommande vecka har jag semester, men tro inte att det är träningsfritt, vi jobbar på!!

Troligen träningar varje veckodag även nästa vecka!! Kom, spring, svettas o njut av fysisk trötthet!!!!! Morgan