Team 10
Vi tränar under innesäsong
måndagar 17:00-18:30 Jollen, Näsbypark
onsdagar 18:30-20:30 Sollentuna Friidrottshall
fredagar 17.30-19.00 Sollentuna Friidrottshall
söndagar 16:00-18:00 Sollentuna Friidrottshall
Svealands för 13-14 åring avgjordes i helgen
Igår, 12:53
Tre medaljer på USM i Växjö!!
11 mar
Våren och sommarens aktiviteter!
11 mar
Vintersportspelen
9 mar
Vi tränar under innesäsong
måndagar 17:00-18:30 Jollen, Näsbypark
onsdagar 18:30-20:30 Sollentuna Friidrottshall
fredagar 17.30-19.00 Sollentuna Friidrottshall
söndagar 16:00-18:00 Sollentuna Friidrottshall
15 mar, 09:14 0 kommentarer
Vi önskar alla som ska tävla i helgen i Södertälje varmt lycka till!
Information inför helgen har gått ut i tidigare mejl, men för er som missat ligger tidsprogrammet här:
Publikt tidsprogram RM 2024 - Google Kalkylark
OBS!! Viktigt att notera att det är manuell avprickning inne i hallen senast en timme innan grenstart. Har man missat att pricka av kommer man inte få starta.
OBS!! Det kommer även vara en "calling" inför varje gren mellan fiket och kastburen. 15 min innan för löpgrenar, 30 min innan för teknikgrenar och 50 min innan för stavhopp. Det får man inte heller missa.
Samling 08.30 på lördag. Man kommer få nummerlappar och matkuponger per distrikt. Tävlar man under eftermiddagen går det självklart bra att anlända senare än 08.30.
Har man en egen svart Gotland-Stockholm tröja får man gärna ta med den. Det är tydligen fler tävlandes än tröjor beställda så bäst att ta med sin gamla för säkerhetsskull :)
14 feb, 11:16 0 kommentarer
Hej,
då är det dax för tävling i helgen.
Vi ses i Sätra-hallen och på EasyRecord hittar ni förstås all information.
Vi behöver funktionärer till höjdhoppet - så anmäl er snarast!
Tider lördag
F14
1020, 60mh
1100, längd
1255, 60mh fi
1320, höjd
1620, 200m
P14
1050, 60mh
1120, stav (vi ser till att stav finns på plats)
1310, 60mh fi
1325, längd
1420, 200m
Tider söndag
F14
0950, 60m
1040, kula
1150, 60m fi
1240, stav (vi ser till att stav finns på plats)
1405, tresteg
1540, 1000m
P14
1150, kula
1220, 60m
1300, tresteg
1350, 60m fi
1425, höjd
1550, 1000m
Vi peppar, hejar och hjälps åt enligt härligt TIS-anda!
Och hojta om någon behöver skjuts.
Spark!
/Tränarna 2010
7 feb, 14:46 0 kommentarer
17-18 februari är det dags för inomhus-DM i Sätrahallen.
Ni anmäler er senast 12 februari. Det är redan några anmälda från gruppen och det vore kul om vi blir fler.
DM är ju en uttagning till RM i Södertälje. I RM tävlar aktiva från olika klubbar i ett lag. Gemenskap står i fokus under RM-helgen där "rivaler" blir lagkamrater. RM kommer vara i Södertälje.
För att DM ska kunna genomföras behöver föräldrar ställa upp som funktionärer, anmäl er i kallelsen. Vi har valt höjd, en lätt gren där vi alla kan hjälpas åt. skriva protokoll, lägga upp ribban, sköta resultattavlan. Ett utmärkt tillfälle att lära känna varandra mer i gruppen även vi vuxna.
Och här anmäler ni den aktive.
Vi ses!
Tränarna
18 jan, 21:25 2 kommentarer
Imorgon är det dags för Täby Vinterspel.
Kul att så många ska vara med och tävla. Vi ses uppe på läktaren
På plats kommer Richard (fre) Sofie, Ulrika och Eva finnas behjälpliga med coachning övriga tränare är på plats men som funktionärer. Tack alla föräldrar som hjälper till i helgen. Hör av er till Sofia om ni har anmält er, men mot förmodan inte fått någon info i mailkorgen. Vill man hjälpa till väl på plats så går det bra att säga till, väl där.
Glöm inte avprickning i alla löpgrenar senast 1 h innan start. Läs PM noga och Tidsprogram ( tänk om jag skrivit fel)...
Fredag
1000m P14 kl. 19:00 och F14 kl. 19:30.
Lördag
Pojkar 14
Höjd kl. 10:35
60m försök 11:50 , final 13:20
Kula 14:30
Flickor 14
Kula 10:10
60m 12:05 final 13:25
Höjd 13:50
Söndag
P14
längd kl 10:15
60mh 12:30, final 13:40
p15 200m 14:30
F14
60mh 10:25, final 11:40
längd 13:50
F15 200m 16:40
Vi ses i helgen!!!
12 nov 2023 0 kommentarer
Hej!
Nu har vi kommit igång med inneträningar igen. Skönt med tanke på höstrusket :)
Vi har ett liknande upplägg som förra vintern, men med några nya inslag.
2011:orna har haft svårt att rekrytera tränare. För att kunna hålla gång träning för dessa ungdomar har några börjat träna med 2012:orna, men den största delen av gruppen har börjat träna med oss. Det finns två tränare kvar i gruppen som delar upp sig och är med på de flesta passen.
Vi har tre ordinarie pass i veckan men lagt till ett pass extra på fredagar för de aktiva som vill träna ännu mer än de tre träningar som redan erbjuds. Så här ser upplägget ut:
- Måndagar i Näsbyparksskolan
- Onsdagar i Sollentuna. Under dessa pass får vi under en timme träning av Lotta. För er som inte vet är Lotta ansvarig för ungdomssektionen i klubben och är även en väldigt duktig tränare som tränar de äldre grupperna. Vi är jätteglada för att få Lottas proffshjälp!
På onsdagar finns det också möjlighet att träna terränglöpning vid Ensta Krog. Uteträning året om med fokus på intervaller och löpning för de som vill. Vill man få kallelse till dessa träningar kontaktar man Sofia Malm.
Fredagar i Sollentuna - Träna för Tävla. Dessa träningar riktar sig till de som vill satsa lite extra på sin friidrott. De som tävlar regelbundet och redan tränar 2-3 gånger i veckan får kallelser till dessa träningar. Endast för 2010:or.
Söndagar i Sollentuna. Under dessa pass kommer vi bla ha stavträning där vi får proffsig hjälp av Micke Grufman. Det är vi väldigt glada för. Det är valfritt att träna stav och grupperna kommer delas upp i de som tävlar i stav och de som tycker det är roligt att träna stav någon gång ibland. Utöver stav är det en vanlig grenträning på söndagar.
Nytt för i år är att vi kommer starta ett system med mentorer. De aktiva har fått med sig papper hem där de ska fylla i hur de upplever träningar mm. På pappret ska de också lista tre tränare som de gärna har som sin mentor. Man blir därefter tilldelad en mentor.
En mentor är ens kontaktperson på friidrotten samt någon man kan vända sig till med diverse frågor och funderingar. Ungdomarna har blivit så pass stora nu att de själva kan och bör ta ett grepp kring sin träning och utveckling i friidrotten. Vi rekommenderar tex att de laddar ner svenska lag appen och själva svarar på kallelser. Ulrika Palm Lyberg tar tacksamt emot svaren per mejl eller i handen.
Vi kommer såklart också att tävla i vinter! Att tävla är roligt och vi hoppas att många hänger med oss ut i vinter. Vi är som bäst när vi är ett lag som peppar och hejar på varandra!
Prioriterade tävlingar under innesäsongen:
18-10 december: Luciaspelen, Sätrahallen (dags att anmäla nu)
19-21 januari: Täby Vinterspel, Sätrahallen (här kommer vi behöva funktionärer)
27-29 januari: Mondo Indoor Games, Uppsala
9-11 februari: Hammarbyspelen, Sätrahallen (även IUDM, så kval till RM)
9 mars: Vinterssportspelen, Nyköping
16-17 mars: Regionsfinaler, Södertälje
Det finns fler tävlingar att tävla om man vill, men ovan är de som vi prioriterar vilket innebär att vi kommer ha tränare på plats. Fler tävlingar hittar man på friidrottsförbundets hemsida.
Vi är många som har glädjen att få träna era härliga barn varje vecka. I utbyte så vill vi gärna att ni anmäler närvaro eller frånvaro i de kallelser ni får. Har ni inte laddat ner svenska lag appen är det bra att göra det. Lyckas man inte göra det kan ni komma ner till en träning så kan någon av oss tränare hjälpa till. Att planera en träning med 15 st som inte svarat alls är inge roligt.
Vi vill också slå ett slag för samåkning till och från Sollentuna. Vi tränare hjälper till och fyller våra bilar så gott det går, men finns det behov av en gemensam whats app grupp för samåkning? Hör av er i så fall.
Ni kan som alltid höra av oss till någon av oss tränare om ni har frågor och funderingar.
/Tränarna i Team 10
Tis 19/3
18:30-19:00 |
Höjdhoppsträning med Åke
Sollentuna |
Ons 20/3
18:30-20:30 |
Inomhusträning Sollentuna
Sollentuna Friidrottshall |
Fre 22/3
17:30-19:00 |
Extra träning - träna för tävla
Sollentuna Friidrottshall |
Sön 24/3
16:00-18:00 |
Utomhusträning i Ensta
Ensta Krog |
Mån 25/3
17:00-18:30 |
Inomhusträning Jollen
Jollen Norskolan Täby |
Mån 25/3
18:30-20:30 |
Stavhoppsträning med Eelco
Sollentuna Friidrottshall |
Ons 27/3
18:30-20:30 |
Inomhusträning Sollentuna
Sollentuna Friidrottshall |
Fre 29/3
17:30-19:00 |
Extra träning - träna för tävla
Sollentuna Friidrottshall |
Mån 1/4
23:00-23:59 |
Intresseanmälan Världsungdomsspelen5-7/7
Göteborg |
Ons 3/4
18:30-20:30 |
Inomhusträning Sollentuna
Sollentuna Friidrottshall |