Hej!

Först av allt, stort grattis till alla som kämpade på Kraftmätningen i söndags! En härlig och rolig dag med många riktigt fina resultat och personliga rekord.

Faktum är att Täby levererade Tidernas bästa kill-resultat i en kvaltävling och näst bästa mixed-resultatet någonsin i ett kval. Fantastiskt!

Onsdag 24/6 blir den sista "träningen" innan sommarlovet men istället för träning kör vi en kväll med lite picknick och lekar mm. Start kl 18 -20:30. Återkommer med plats och mer info när det närmar sig. En kallelse kommer gå ut, svara på den så snart det går så vi vet hur många som kommer.  

Det blir ingen träning nästa vecka på ons 17/6 eller tors 18/6 då det är lägervecka.

Påminner om Veckans gren. 3st tillfällen kvar

Nu på söndag 14/6 är det Stav

Sönd 21/6 Tresteg

Sönd 28/6 Diskus

Länk till Anmälan Veckans Gren

Ses på träningen imorgon!

Ha det fint i Sommarsolen!

MVH

//Tränarna

Hej!

Här kommer lite kompletterande info och ett nytt tidsschema inför söndag.

Det kommer bli en lång och fartfylld dag. Som ni ser så är det ett lite mer kompakt tidsschema än det som först skickades ut, vilket är bra. Det innebär att det i princip inte kommer finnas någon tid att åka ifrån arenan. Det kommer tyvärr inte finnas möjlighet att köpa nåt vid arenan. Viktigt då att alla har med sig lunch att äta efter stafetterna samt bra med energi att peta i sig lite hela tiden under dagen. Energibars, frukt, smoothies etc.

Ta med en filt eller liknande, dels att värma sig med mellan hopp och olika grenar samt att ligga o vila på under den lite längre pausen.

Kläder efter väder! Nåt extra ombyte kan vara bra att ta med om det skulle komma en skur eller nåt.

Kl 8:50 Samling på Österåkers IP

Kl9:00 Info kring dagen och lagen.

Kl10 Start första gren Killar

kl10:20 Start första gren Tjejer

(se tidsschema för övriga grenar)

Ser fram emot en rolig friidrottsdag!

Heja Täby!

//Mikael

Hej!

Här kommer lite info kring Kraftmätningen som går av staplen nästa söndag 7/6.

Plats: Österåkers IP

Grenar: 80mh, Längd, Höjd, Kula, Spjut, 800m, Mix Stafett 6x200m

De som anmält sig och som kommer att tävla från gruppen,  utspritt på 2 olika lag tillsammans med 05or och ett par 07or, är:

Rut, Eleonora, Emilia, Vilma, Anton, Edvin, Oskar,Sebastian, Victor, Wilmer

Preliminärt tidsschema för resp gren är: P=Pojkar , F= Flickor

kl10:00 80mh P

10:20 80mh F ; Höjd P

10:45 Längd F

11:30 Spjut P

11:45 Kula F

13:00 Stafett

PAUS

16:20 Längd P ; Höjd F

17:20 Kula P ; Spjut F

18:10 800m F

18:15 800m P

Trolig samling på plats är kl 8:50 och informationsmöte kring dagens tävlande kl 9, men jag återkommer med en exakt tid senare i veckan.

Då detta är en lagtävling är grunden att alla kör så många grenar man kan så att det blir lite drag och man hjälps åt, annars blir det inte så mycket till lagtävling, särskilt eftersom det bara är Täby som kommer köra pga situationen med Covid-19. Detta är inte en tävling man bara kör ”det man är bra på”. 

Det är de tre bästa resultaten i varje gren för killarna respektive tjejerna som ger poäng till laget. Det är mångkampsregler = tre försök i alla grenar vilket gör att man lätt kan missa i någon gren. Då är det jätteviktigt att både ha en 4a och 5a med som kan se till att vi tar poäng.

Påminner om att det behövs hjälp med funktionärer = bra sätt att få vara med och se hur det går för lagen. Se Peter Sidwalls mail för mer info.

Det kommer bli en lång dag så viktigt att ha med sig mycket med extra energi att peta i sig under dagen. Det blir en längre paus efter stafetterna, då det kan vara bra att kanske försöka komma hem  o vila en stund alternativt ha med sig filtar mm att vila på.

Nu peppar vi och laddar sista veckan, ger järnet på söndag och önskar alla tävlande och lagen stort lycka till.

Undrar ni något mer? Maila mikael på mikael.grufman@gmail.com eller ring 0738-204400.

Kompletterande info med slutligt tidsschema mm kommer under veckan

 Ha det fint!

// Tränarna genom Mikael